latihan untuk memiliki tubuh ideal

Memiliki tubuh ideal adalah suatu hal yang diidamkan tiap orang. Selain itu, seorang wanita bahkan sangat menginginkan suaminya memiliki tubuh ideal. Dengan memiliki tubuh ideal, penampilan seseorang pria akan tampak lebih menarik. Bukan hanya itu, pujian dari orang di sekitar, juga hubungan baik dengan setiap orang akan tercipta dengan lebih mudah karena melihat penampilan yang lebih baik dengan tubuh ideal.

Bagi kebanyakan pria, penampilan memang bukanlah prioritas utama. Namun tahukah bahwa pria akan lebih menarik jika dirinya juga memperhatikan penampilannya, terutama penampilan tubuh. Apalagi para wanita (lebih spesifiknya adalah istri) diam-diam juga memperhatikan tubuh suaminya.

Wanita Suka Pria yang Memiliki Tubuh Ideal

Dari survei yang dilakukan oleh All Women Stalk, ada beberapa bagian tubuh pria yang disukai para wanita adalah: Bokong, Mr.P, Perut, Pinggul, Tangan, Lidah, Bibir, Otot lengan, Dada, dan Bahu. Dengan mendapatkan  tubuh ideal, seorang pria akan mampu menarik hati pasangannya, menimbulkan keharmonisan rumah tangga, dan juga mampu menambah gairah mereka di atas ranjang.

Menurut sebuah studi tahun 2009 oleh WHO, fungsi testis dan jumlah sperma pada pria subur yang obesitas secara signifikan lebih rendah dibanding pria dengan tubuh ideal.

Mendapatkan Tubuh Ideal

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, terlebih dulu kita harus mengetahui berapa berapa berat badan yang harus ditambah maupun dikurangi. Sebagai acuan apakah berat badan seseorang sudah ideal ataupun belum, bisa menggunakan rumus BMI (Body Mass Index) atau dalam bahasa Indonesia kita menyebutnya IMT (Index Massa Tubuh):

IMT = berat badan (kg)
(tinggi badan (meter))2

Kemudian, cocokkan hasilnya dengan menggunakan tabel berikut untuk mengetahui keadaan tubuh kita:

No Klasifikasi IMT (kg/m2)
Nilai Batas Dasar Nilai Batas Tambahan
1 Kurus <18.5 <18.5
Sangat Kurus <16.0 <16.0
Kurus 16.0 – 16.99 16.0 – 16.99
Agak Kurus 17.0 – 18.49 17.0 – 18.49
2 Normal 18.5 – 24.99 18.5 – 22.99
18.5 – 24.99
3 Kegemukan >=25.0 >=25.0
Pra-Obesitas 25.0 – 29.99 25.0 – 27.99
25.0 – 29.99
4 Obesitas >=30.0 >=30.0
Obesitas kelas I 30.0 – 34.99 30.0 – 32.99
30.0 – 34.99
Obesitas kelas II 35.0 – 39.99 35.0 – 37.99
35.0 – 39.99
Obesitas kelas III >=40 >=40.0

Demikianlah artikel kami yang berjudul “Memiliki Tubuh Ideal – Apa yang Wanita Suka dari Pria”.


Mau tahu info dan tips lainnya seputar kesehatan seksual bagi Anda dan pasangan? Anda bisa mengunjungi laman berikut: Artikel Kesehatan Seksual. Atau masukkan email Anda pada kolom NewsLetter (Berlangganan via Email). Anda akan mendapat update seputar kesehatan seksual dari situs ini melalui email secara berkala dan gratis.

Selain itu, bagi Anda para pria yang mengalami masalah seksual seperti “Ejakulasi Dini, Disfungsi Ereksi, atau Penis yang kurang besar”, kami menyediakan obat oles herbal untuk mengatasi masalah tersebut. Kunjungi laman Obat Oles 123 untuk melihat katalog dan detail produknya.